1. Umur & Ketahanan Fizikal
-tiada had umur, yang penting anda sihat "FIT TO CLIMB"
2. Persiapan alatan
-bawa peralatan yang sesuai dan mencukupi
3. Latihan kecergasan
-latihan mendaki bukit dibuat 1-2 bulan sebelum mendaki gunung
4. Pemeriksaan Kesihatan
-Dapatkan nasihat kesihat daripada doktor tentang jantung dan tubuh badan anda
5. Tempahan Mendaki dengan pihak berkuasa tempatan
-Tempahan boleh dibuat di Laban Rata
6. Tempahan Penerbangan & Hotel Sabah
-Lebih awal tempahan dibuat harga tiket kapal terbang lebih murah
-Hotel terdekat di Mesilau, Sabah.
7. Pemilihan Tarikh
-Elakkan bulan Januari & November sebab ada Monsun
Bacaan seterusnya : 7 Puncak Pendakian Wajib di Malaysia
Rujukan:
https://www.lonelyplanet.com/thorntree/forums/asia-south-east-asia-islands-peninsula/malaysia/mount-kinabalu-preparation-checklist-age-fitness-level-and-how-to-arrange-a-climb
